göz yorgunluğu
Bu hareketler göz kaslarınızın yorulmasını önemli ölçüde engelleyecektir. Hatta göz çevresinde oluşmuş şişliği de azaltmaya yardımcı olur. Göz yorgunluğu birçok insan için gerçekten de bir sorundur.
Bilgisayar kullanımı araba sürme ve basılı materyalleri okuma gibi gözlerin yoğun şekilde kullanımını gerektiren etkinlikler göz kaslarında dengesizlik veya kırma kusurları gibi altta yatan göz problemleri.
Göz yorgunluğu. Göz yorgunluğu gözlerin uzun süre ve yoğun şekilde kullanımıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Göz damlaları yorulan gözlerin nemlenmesini sağlar. Göz yorgunluğu genelde uzun okumalardan ve dijital ekranlar önünde fazla vakit geçirdikten sonra ortaya çıkar. çünkü elektronik olarak ekran karşısında geçirdiğimiz vakit arttıkça gözlerimizin dinlenme imkanı kalmıyor ve bu da gözlerde yorgunluk ortaya çıkmasına sebep oluyor.
Göz yorgunluğu belirtileri başağrısı kızarmış tahriş olmuş gözler boyun ve veya sırt ağrısıdır. Birincigöz hastanesi op dr fuat karakaya göz yorgunluğu ile ilgili bilgilendiriyor. Bütün gün bir bilgisayarda çalışıyorsanız 20 20 20 kuralı dijital göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olabilir. Göz yorgunlukları genelde dinlenme ile geçer ancak nadiren de olsa baş ağrısı.
Göz yorgunluğu için en iyi tedavisi yöntemlerinden birisi papatya çayıdır. Papatyada bulunan yatıştırıcı ve rahatlatıcı özellikler gözdeki baskıyı hızlıca rahatlatır. Bazı aydınlatma koşulları da göz yorgunluğuna sebep olabilir. 2 göz yorgunluğu damla.
Dijital göz yorgunluğu hastalığının bilgisayar kullanıcılarının yaklaşık yüzde 90 ında ortaya çıktığını ve özellikle günde 7 8 saat gibi uzun süreli olarak ekranlı. Göz yorgunluğu nedeniyle göz damlaları bu görüş netliğini geri kazandırmaya ve yorgun gözlerden kızarıklıkları gidermeye yardımcı olan etkili bir araçtır. Göz yorgunluğunuz varsa kitap okurken ve yoğun iş ortamlarında bu damlaları sık sık kullanabilirsiniz. Göz yorgunluğu için risk faktörleri şunlardır.